味噌玉ファスティング講座

身近な食材だから
「安心」で「すぐできる」
ファスティング


講師：梶岡ルミ子

ストイックじゃない
ゆる美活
しませんか？

こんな方が対象です

  • 健康的で美しい体を目指したい
  • 運動する時間がとりづらい
  • 痩せたいけど運動が苦手
  • 歳とともに痩せづらくなってきた
  • ファスティングって最近よく聞くけど、何？
  • ファスティングに興味はあるけど費用が気になる
  • ファスティングって最近よく聞くけど、何？

そのお悩みを「味噌玉ファスティング」が解決します！

「味噌玉ファスティング講座」は、
ファスティングソムリエ・梶岡ルミ子と
贈り物の味噌玉考案者・森下 園子先生の監修により、
味噌玉を使ったファスティングを
オンラインでお伝えする講座です。
講座終了後にはSNSのグループへのご案内も可能です。（男女別）


味噌玉ファスティング講座
zoomミーティングによるオンライン開催

◆1日コース　3時間
         調整中（ご相談ください）
            9：00～12：00
講師：梶岡ルミ子

スープジャー
レシピ付き！

カリキュラム

第1部　ファスティングの基礎知識

ファスティング基本

ファスティング方法

ファスティング実践

ファスティング基本

第２部　味噌玉ファスティング

味噌の基本知識

味噌玉ファスティング実践

味噌の基本知識

開催概要

「味噌玉ファスティング講座」週末　1日コース
講 師
梶岡ルミ子
日 時
調整中（ご相談ください）３時間
 ・9：00～12：00
場 所 zoomミーティングによるオンライン
参加費用 11,000円(税込）
お問合わせ runrun@amenityr.com
準備物 ご家庭にあるような食材と調理道具が必要です。
お申込みフォームに記載しています。
お問合わせ runrun@amenityr.com
「味噌玉ファスティング講座」2025年　平日  1日コース
講 師
梶岡ルミ子
日 時 調整中（ご相談ください）３時間
・13:00~16:00
・20:00~23:00
場 所 zoomミーティングによるオンライン
参加費用 11,000円(税込）
お問合わせ runrun@amenityr.com
準備物 ご家庭にあるような食材と調理道具が必要です。
お申込みフォームに記載しています。
お問合わせ runrun@amenityr.com

講師紹介

梶岡　ルミ子(ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞｿﾑﾘｴ･ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ)
快適生活アメニティR　代表　
「美しく快適な暮らし」というコンセプトのもと、お片づけコンサルタントとして一般家庭、企業の整理収納サービスやセミナー、イベント、カルチャースクール講師として活動。
さらに、美活アドバイザーとして健康事業部を立ち上げ「味噌玉ファスティング講座」を開講。美容と健康を目指す皆様に「美しく快適に暮らす」コツを分かりやすくお伝えします。
森下　園子(料理とくらしの研究家)
ポリCOOK®︎　代表
料理とくらしの研究家、『暮しを整え暮らしを愉しむ』ことを伝えている。
オリジナルレシピは簡単で美味しく、農林水産省ポリCOOK®︎試食会で認められ同省のHPで、普段にも防災にも役立つとして紹介される。免疫力をUP する食材として味噌と乾物を推奨。味噌汁嫌い50年を克服し、贈り物の味噌玉でクックパッド1位となる。味噌玉をファスティングに使用する魅力をわかりやすくお伝えします。
森下　園子(料理とくらしの研究家)
ポリCOOK®︎　代表
料理とくらしの研究家、『暮しを整え暮らしを愉しむ』ことを伝えている。
オリジナルレシピは簡単で美味しく、農林水産省ポリCOOK®︎試食会で認められ同省のHPで、普段にも防災にも役立つとして紹介される。免疫力をUP する食材として味噌と乾物を推奨。味噌汁嫌い50年を克服し、贈り物の味噌玉でクックパッド1位となる。味噌玉をファスティングに使用する魅力をわかりやすくお伝えします。

私たちの思い

このセミナーを開催するにあたって皆様にとって
有益な情報を満載でお伝えするために
全力で準備いたしました。
酵素ドリンクの販売はありません。
いつまでも健康で美しくありたいと30年以上にわたり
様々な方法を試し続けてたどり着いた方法です。

ぜひ一緒に学び、より元気でキレイを
目指しましょう！！！


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受講料について

【お支払い方法】
・ お申し込み後、振込口座のご案内をいたしますので、１週間以内に振込をお願いいたします。
・ １週間を過ぎた場合は、自動的に申し込み取り消しとなる場合があります。
・　振込票を領収書がわりとさせていただきます。
・　ご入金確認後、zoomのURLをお伝えします。
　 
【キャンセル料金】
  キャンセル料　３日前～前日   ： ２０％　を頂戴いたします。
　　　　　　　  当日（返金なし）： １００％　を頂戴いたします。
  ご返金＝（受講料－キャンセル料)+振込手数料　となります。

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